자가치료하자 썸네일형 리스트형 목감기 걸렸을때 주의점을 알고 자가치료하자 일주일에 3번씩 근육운동과 1번의 유산소운동 혹은 등산을 꼬박꼬박 하고 있는 필자도 꼭 이 맘때가 되면 피할 수 없는 것이 있다 바로 감기 ㅠㅠ 2~3년에 한 번 걸리는데 꼭 걸리면 된통 앓아서 누워버리게 된다. 작년에는 걸리지 않았는데 올해 등산하다가 무방비 상태로 비를 쫄딱 맞았더니 다음날 바로 편도가 붓고 기침이 쏟아져서 무언가에 집중하기 어려운 상태다 그래서 알아보았다 왜 유독 겨울과 봄 이 사이에 감기가 심해지는지 말이다. 또한 목감기가 걸렸을때 스스로 치료할 수 있는 자가치료법이나 좋은 음식은 무엇이고 주의해야 할 것은 무엇일까 그리고 무엇보다 아이스크림! 정말 좋은걸까? 당신은 이미 정답을 알고 있다. 감기걸렸을 때 좋은 것이 무엇인지. 무엇보다 휴식이다. 너무 기본적이지만 현실적으로 쉽지 .. 더보기 이전 1 다음
