마츠자키시력운동 썸네일형 리스트형 시력회복운동으로 유명한 마츠자키시력운동 눈은 마음의 창이라 한다. 눈빛이 반짝이는 동료와 쌍거풀이 감길듯한 동료를 바라볼때 전혀 다른 기운을 받는다. 그만큼 눈은 내 상태를 보여주는 창이다. 항상 평가받는 우리들은 슬프지만 맹한 눈은 옳지 않다. 우리는 이 창은 항상 모니터와 핸드폰에 의해 혹사당하고 있다 최악으로는 이 눈의 피로감으로 인해 시력이 떨어트리기도 한다. 그래서! 눈의 근육을 단련하면 시력이 좋아진다고 하는 마츠자키시력운동을 준비해보았다. 이 운동법으로 0.3~1.0까지도 좋아진다고 한다. 물론 작가의 이야기지만! 그리고 눈 피로를 풀어주는 간단한 마사지(지압)과 함께 우리가 알고있는 잘못된 상식까지도 나열하였다. 직접해본 결과 확실히 편해진 느낌이다. 머 이 과정을 하면서 눈을 감고있어서 그런것인지 아니면 눈 주변의 혈액순환이 .. 더보기 이전 1 다음