기혈운동 썸네일형 리스트형 혈액순환에 좋은 운동, 손톱뿌리 지압법 혈액순환과 기혈의 원활한 흐름이 건강에 중요하다는 것은 누구도 아는 사실일만큼 중요한 부분이다. 그런데 단지 5분의 투자로 이 두가지를 잡을 수 있다면? 힘들게 병원에 가지 않아도 말이다. 필자 역시 부모님이 수족이 냉하여 이 부분에 관심이 많았던지라 좋은 정보를 알게되어 많은 분들과 공유하고자 한다. 손톱을 잘 보면 뿌리쪽에 흰색의 반달모양이 있다. 이 흰색에서도 그 양 끝은 혈자리다. 침을 놓기도 하지만 통증이 있어 잘 놓지 못하는 곳이라 알려진다. 이 반달모양의 자리를 눌러주는 것으로 혈자리를 압박하게 되어 효과를 볼 수 있다는 것이다. 위에서 말한 손톱뿌리는 말초신경과 모세혈관이 무려 70%가 모여있는 곳으로 이곳을 지압해주면 심장이 아닌 손 끝에서의 펑핌효과가 나와 혈액순환이 좋아지고 기혈이 원.. 더보기 이전 1 다음